Mark Tuitert Drive Podcast

DRIVE #25 Sander Aarts. Special Forces.

Als een van de best getrainde militairen van Nederland deelt Sander Aarts zijn lessen over fysieke maar vooral ook mentale veerkracht. Waarom wil je zoveel ontberingen doorstaan, en wat doe je als je onder vuur komt te liggen? En hoe kun je sterk zijn en kwetsbaar tegelijk? Sander deelt mooie en persoonlijke inzichten. Luister naar en leer van Sander Aarts.

DRIVE #24 Dr. Ludidi. Intermittent fasting.

Intermittent fasting of tijdsgebonden vasten is een strategie gebaseerd op het anders indelen van eten op de dag of week. Een langere tijd dan normaal niet eten hoort daarbij. Wat dit kan doen voor je lichaam, geest en hoe je zo meer grip krijgt op je gezondheid hoor je van Dr. Ludidi. Hij geeft tips en beantwoordt de vraag of je het het ook kan combineren met intensief sporten. Luister naar en leer van Samefko Ludidi! 

DRIVE #23 Henk-Jan Beltman. Tony Chocolonely.

Henk-Jan Beltman is eigenaar en chief chocolate officer van het welbekende Tony Chocolonely. Hoe bouw je een sterk merk en maak je impact? Hoe selecteer en stuur je een goed team? Hoe ga je om met tegenslagen in het leven? Luister naar en leer van Henk-Jan Beltman. 

DRIVE #22 Prof. Hanno Pijl. Voeding, bewegen en levensstijl.

Professor diabetologie Hanno Pijl gaat voorop in de strijd voor een gezonde levensstijl. Niet ziekte en als gevolg medicijn gebruik zou lijdend moeten zijn, maar juist de preventie van ziekte via levensstijl zou onderwezen moeten worden, zowel door de arts als op bijv. scholen. Over de link tussen hormonen, cellen en voeding, verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gezondheid en welke strategie hij gebruikt om te vasten. Luister naar en leer van Hanno Pijl.

DRIVE #21 Prof. Carol Dweck. Figuring out a growth mindset.

In this episode I talk to professor of psychology at Standford University: Carol Dweck. She did fascinating research on personality, motivation and intelligence and is well known for her work and books about fixed and growth mindset. Based on her research she believes that everyone is capable of becoming capable. Listen to and learn from Carol Dweck.

Drive #20 Spike. Gitarist en oprichter van Di-rect.

Spike van Zoest is gitarist, oprichter van Di-rect en de iets minder bekende band The Deaf. Achter zijn Rock ’n Roll uiterlijk gaat een gedreven muzikant schuil die niets liever wil dan muziek maken met zijn maten. Een mooi gesprek over muziek maar ook over de weg naar succes, teamwork, gedrevenheid en jezelf opnieuw uitvinden.

Drive #19. Maarten van der Weijden, olympisch zwemkampioen.

Maarten van der Weijden genas van kanker en werd olympisch kampioen zwemmen in Peking, 2008. We hebben het over geluk en de maakbaarheid van het leven. Over doelgerichtheid, opoffering, wilskracht, het leven en de dood. "Wat het leven mooi maakt is dat ik voor een doel ga, er naar streef". Luister naar en leer van Maarten van der Weijden. 

 

 

DRIVE #18 Mark Tigchelaar. Focus aan/uit.

Mark Tigchelaar studeerde neuropsychologie en is schrijver. Focus is het thema waar hij zich mee bezighoudt. Een boeiend thema in de wereld van versplinterde aandacht, mobiele telefoons en internet. Hou hou je nu meer tijd over voor de dingen die belangrijk zijn en word je productiever? Van de achtergrond informatie tot praktische tips, luister naar en leer van Mark Tigchelaar.  

DRIVE #17 Peter van Uhm. Lessen in leiderschap.

Peter van Uhm, oud commandant der strijdkrachten, was van jongs af aan al gefascineerd door oorlog. Hij klom door de rangen binnen het leger tot de hoogste post aan toe en deelt zijn lessen over leiderschap. Persoonlijke lessen ook, zoals omgaan met het verlies van zijn zoon Peter, die omkwam door een bermbom in Afghanistan. Zijn boek ‘Ik koos het wapen’ is veel gelezen en zijn Ted talk kreeg internationale aandacht en is meer dan 2 miljoen keer bekeken. Nu op mijn Drive Podcast, luister naar en leer van Peter van Uhm.

DRIVE #16 Miriam van Reijen. Een les in Stoïcijnse filosofie.

Docente, schrijfster en stoïcijns filosofe Miriam van Reijen hanteert een interessante denkwijze die toepasbaar is in het gewone leven. De kerngedachte is dat je alle energie richt op dat wat je kunt controleren en laat gaan of accepteert dat wat je niet kunt controleren. Wat kunnen we leren van Seneca, Epictetus, Marcus Aurelius of Spinoza? Een zeer persoonlijk gesprek over oa. de maatschappelijke norm, burn-outs bij jongeren, vrijheid en verantwoordelijkheid, omgaan met verlies, het proberen te begrijpen van menselijk gedrag en het stoppen met zeuren. Luister naar en leer van Miriam van Reijen.